2型糖尿病を治療中！

最新投稿記事

2型糖尿病の運動療法として毎日ウォーキングをやっています。歩く場所は自宅から自転車で10分ほどのところにある県営総合公園。公園内には足に負担が少ない柔らかい素材…続きを読む

我が家の三が日の朝食はお雑煮。毎年、母が作る。つゆは出汁に醤油を少々。今年のお雑煮の具材は、角餅（2枚）・小松菜・椎茸、それに「寿」の切り出し模様の入ったなると…続きを読む

2017年1月2日。ウォーキングをしている近所の公園に寒椿が咲いていました（上の写真）。寒椿の読み方は「かんつばき」。寒椿とは冬に咲く早咲の椿。別名は冬椿（ふゆ…続きを読む

我が家のおせち料理の種類は毎年だいたい8種類ほど。盛り付けや詰め方もほとんど工夫なし。近所のヨークマートで売っている紀文などのおせち商品を買ってきて重箱に詰める…続きを読む

2018年1月1日。地元の氏神様（神社）に初詣。お参りをしたあと御札もいただいてきました。御札の種類は「病気平穏」「身体健全」「無病息災」などのほか「招福除災」…続きを読む

2018年元日。お昼に自宅でおせち料理を食べました。おせち料理といっても豪華なものではなく、伊達巻き・かまぼこ・栗きんとん・数の子・黒豆・昆布巻き・田作り・海…続きを読む

2017年12月29日。冷蔵庫の中にあった賞味期限切れの冷蔵ピザを食べた。賞味期限は2017年10月。ま、2か月過ぎてるけど、賞味期限というのは、おいしく食べる…続きを読む

今日の夕食は自宅でお好み焼き。具材は、餅・焼きそば・卵・チーズ・キャベツ・豚肉（豚こま）。焼き上がったお好み焼きに、お好みソースとマヨネーズをたっぷりかけて、カ…続きを読む