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糖尿病改善かるた【 せ 】 成人の五人に一人が高血糖 糖尿病が強く疑われるヒトは全国で約1,000万人。糖尿病予備群と呼ばれるヒトは約1,000万人。両者を合わ…続きを読む
ペヤングソースやきそばギガマックスを買ってきた。糖質はナント…
2018年6月18日。今日はペヤングソースやきそばギガマックスの発売日。近所のヨークマートに行ったらカップ麺コーナーに陳列されていたので、ペヤングソースやきそば…続きを読む
ミモザクスからアカポリアプラスが届きました。今月で1年7か月目
2018年6月18日。ミモザクスから定期購入しているアカポリアプラスが届きました。アカポリアプラスを飲み始めて今月で1年7か月目になります。 アカポリアブラスは…続きを読む
酢たまねぎ糖尿病を予防する｜糖尿病改善かるた【す】
糖尿病改善かるた【 す 】 酢たまねぎ糖尿病を予防する 生活習慣病の改善やダイエット効果があるといわれている酢たまねぎ。酢タマネギを常食しているボクの感想として…続きを読む
食前に野菜を食べる習慣を｜糖尿病改善かるた【し】
糖尿病改善かるた【 し 】 食前に野菜を食べる習慣を！ 血糖値が高めの方や食後血糖値の上昇をゆるやかにするには食べる順番も重要です。いきなりご飯やパンなどを食べ…続きを読む
サラシアは糖の吸収抑えます｜糖尿病改善かるた【さ】
糖尿病改善かるた【 さ 】 サラシアは糖の吸収抑えます。 サラシアとは、インドやスリランカなど東南アジアに広く分布するツル性の植物で、糖分をコントロールする働き…続きを読む
コーヒーを飲むなら食前浅煎りで｜糖尿病改善かるた【こ】
糖尿病改善かるた【 こ 】 コーヒーを飲むなら食前浅煎りで コーヒーに含まれるクロロゲン酸という成分は、血糖値を下げるインスリンの働きを活性化させるので、コーヒ…続きを読む
HARBSのケーキを娘が渋谷ヒカリエで買ってきてくれました。
「ここのケーキ、おいしいんだよ」と、一人暮らしをしている娘が、渋谷ヒカリエで、HARBSのケーキを買ってきてくれました。ハーブス（ HARBS ）のケーキは話に…続きを読む
