2型糖尿病を治療中！

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先日、何気にBSテレビを見ていたら「2型糖尿病の治療で大切なのは血糖コントロールです」「血糖コントロールがうまくできないと（糖尿病の）合併症を引き起こす原因にな…続きを読む

モナカアイスが無性に食べたくなった。ボクはモナカアイスが大好きで、モナカアイスの食べ過ぎで2型糖尿病になった、といっても過言ではない。ということで、とにかく無性…続きを読む

運動会。どの歳時記を見ても「運動会」は秋の季語になっています。昔は、小学校や幼稚園の運動会は秋、地元の自治会主催の運動会も秋、会社の運動会も秋、人気テレビ番組の…続きを読む

2018年5月30日。栃ノ心が大関に昇進。昇進伝達を受けた栃ノ心の口上は「親方の教えを守り、力士の手本となるように、稽古に精進します」。美辞麗句で飾ることなく、…続きを読む

6月2日。我が家の庭の片隅でドクダミの花が咲いています（下の写真）子どものころ祖母が「ドクダミは薬だよ」と言って、庭先で摘んだドクダミの葉を乾燥させて煎じて飲…続きを読む

2018年6月2日。ウォーキングで毎日通っている近所の県営総合公園で、ヤマモモの実が色づき始めました。下の写真は、手持ちのデジカメで撮影したヤマモモの実です。 …続きを読む

ボクが飲んでいるアカシアポリフェノールのサプリメント・アカポリアプラス。一日の摂取量は6粒が目安。アカポリアプラス愛用者は、朝2粒・昼2粒・夜2粒と、一日3回に…続きを読む

オメガ3脂肪酸の多い食品はナッツだとサチャインチナッツとクルミですね。上の写真の左はクルミ、右はサチャインチナッツ。オメガ3脂肪酸（α-リノレン酸）の含有量は…続きを読む