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オメガ3脂肪酸の多い食品はオイルだとアマニ油とエゴマ油

アマニ油とエゴマ油

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オメガ3脂肪酸の多い食品はオイルだとアマニ油とエゴマ油ですね。 アマニ油とエゴマ油に含まれるオメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)の含有量は、どちらもほぼ同じ。商品に…続きを読む

アカシアポリフェノールは内臓脂肪を減らすサプリとしてもおすすめです。

カルナの豆知識(2018年4・5月号)

書籍 内臓脂肪を減らすサプリ, 内臓脂肪を減らすサプリメント

先日、2型糖尿病の定期検診に行ったとき、病院の待合室に無料健康冊子『カルナの豆知識』(2018年4・5月号)が置いてあったので、バラバラッとページをめくっていた…続きを読む

アマニ油のオメガ3含有量は100グラム中50~65グラムです。

亜麻仁油

エゴマ・アマニ アマニ油 オメガ3含有量, 亜麻仁油 オメガ3 含有量

オメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)を多く含む食品といえばアマニ油。漢字で書くと亜麻仁油。ボクも糖質制限食のエネルギー源としてアマニ油を摂っています。 ボクの摂って…続きを読む

アマニ油はオメガ3脂肪酸の含有量が多い食品ですがアマニ油以外にも…

アマニ油とエゴマ油

食事・食べ物 アマニ油 オメガ3含有量, オメガ3脂肪酸の多い食品

オメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)の含有量の多い食品といえばアマニ油が知られていますが、オメガ3脂肪酸を多く含む食品はアマニ油だけではありません。 エゴマ油もオメ…続きを読む

今回の糖尿病検査も異常なし。処方された2か月分の薬代は…

糖尿病の薬(トラゼンタ錠5mg)と薬代の領収書

薬 トラゼンタ錠5mg, 糖尿病 薬代

2018年5月25日。2か月ごとに病院で行なっている糖尿病検査。20回目となる今回も異常なし。血糖値 91・ヘモグロビンA1c 5.1 。検査終了後、いつものよ…続きを読む

2型糖尿病家検査。20回目の検診項目は血液検査と尿検査。費用は…

糖尿病検査査(検査結果票・明細書・領収書)

検査結果 糖尿病 検査 料金, 糖尿病 検査 病院, 糖尿病 検査 費用

2018年5月25日。2か月に一度かかりつけの病院で行なっている2型糖尿病検査。今回で20回目となりました。今回の検査項目は血液検査と尿検査。そのあと内科の診察…続きを読む

元気読本2018年5月15日号に載っていた糖尿病の元凶とは?

元気読本(2018年5月15日号)

書籍 元気読本 5月号

先日、2型糖尿病の定期検診後、薬局の待合室に置いてあった無料冊子『元気読本』(2018年5月15日号)に「糖尿病の元凶がついに解明された」という記事が載っていま…続きを読む

星由里子・西城秀樹・照ノ富士。共通点は糖尿病

アカシアポリフェノール

あれこれ 照ノ富士 糖尿病, 西城秀樹 糖尿病

5月16日に亡くなった女優の星由里子さんと歌手の西城秀樹さん、大相撲夏場所を全敗し幕下転落が決定的となった元大関の照ノ富士関。三人の共通点は糖尿病――。 星由里…続きを読む

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管理人

管理人

血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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