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『血糖値』タグの付いた投稿

薬に頼らず血糖値を下げたい人におすすめの本

『 糖尿病 自分で治す最強事典 』マキノ出版(2021年9月5日発行)

書籍 おすすめ本, グルカゴン, マキノ出版, 血糖値

2型糖尿病を克服して薬を飲まなくなったボクが読んで役に立ったおすすめの本を1冊紹介します。書名は『 糖尿病 自分で治す最強事典 』マキノ出版(2021年9月5日…続きを読む

食後の血糖値対策で去年買った賢者の食卓。賞味期限を見たら…

賢者の食卓

血糖値対策 血糖値, 賞味期限, 賢者の食卓

2018年12月16日。食後の血糖値対策で去年(2017年)の1月に買った賢者の食卓(大塚製薬)が一箱(30包)見つかった。3箱まとめ買いして、そのうち一箱飲む…続きを読む

インスタントコーヒーを一日3杯~5杯|糖質制限中の飲み物

糖質制限中の飲み物

糖質制限 クロロゲン酸, コーヒー, ネスカフェゴールドブレンド, ポリフェノール, 糖質制限, 血糖値

ボクはもともとコーヒー好きでしたが、2型糖尿病の治療を始めた直後に「コーヒーを一日3杯飲む習慣をつけると血糖値の上昇を抑え糖尿病にも有効」という記事を健康雑誌で…続きを読む

一日3~5杯コーヒーを飲み続けると血糖値が下がる!?

コーヒー豆とコーヒー

あれこれ コーヒー, 血糖値, 血糖値が下がる飲み物

一日3杯のコーヒーが糖尿病に著効!飲み続けるほど血糖値が下がると実験で判明――という記事が『壮快』(2018年12月号)に載っていました。コーヒーを飲んで血糖値…続きを読む

オクラ水を食前に飲んだら血糖値が短期間で大きく低下した!?

オクラ水と『壮快』2018年12月号

飲み物 オクラ水, 血糖値

オクラ水を毎日二回、食前に飲んだら 254 あった血糖値が短期間(1か月)で 86 まで大きく低下した――という記事が『壮快』2018年12月号に載っていたので…続きを読む

オクラ水で血糖値が下がる!?

オクラ水で病気が治る!痛みが消える!』(マキノ出版)

書籍 オクラ水, オクラ水で病気が治る, 血糖値

一晩でできる!血圧、血糖値を下げる特効ドリンク――というキャッチコピーに目が止まり、楽天ブックスでオクラ水の本を購入。書籍名は『オクラ水で病気が治る!痛みが消え…続きを読む

コーヒーを飲む量を減らしたら糖尿病のリスクが上がってしまった。

コーヒー

飲み物 コーヒー, 血糖値

コーヒーを飲む量を減らしたら糖尿病のリスクが上がってしまった――という記事をライフハッカー[日本版]で見かけました。以下、記事を抜粋してご紹介します。 ハーバー…続きを読む

ナンは血糖値を上げます。糖質量も多いので食後血糖値も急上昇します。

インド料理

食事・食べ物 GI値, ナン, 血糖値

ナンは血糖値を上げます。原料は小麦粉(強力粉)なので糖質量も多く、食後血糖値の上昇度を示す指標・GI値(ジーアイち)も高いので、ナンは食後血糖値の急上昇をもたら…続きを読む

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管理人

管理人

血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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