2型糖尿病検診2週間前。恒例の血糖値対策としてマカダミアナッツ油と…

血糖値対策　マカダミアナッツ油, 血糖値対策

2か月に1回、病院で行なっている2型糖尿病検診。次回の検診で15回目。検診2週間前になったので、万全を期して、検査前の恒例にしている「二つの血糖値対策」を今回も…続きを読む

賢者の食卓の賞味期限はケースまたはスティックの裏に記載されています。

血糖値対策　賢者の食卓 賞味期限

賢者の食卓の賞味期限はケースまたはスティックの裏に記載されています。ちなみに先日（2017年3月31日）近所のマツキヨで買った賢者の食卓の賞味期限は「2020年…続きを読む

賢者の食卓の成分は食物繊維（難消化性デキストリン）でカロリーは…

血糖値対策　デキストリン, 賢者の食卓, 難消化性デキストリン, 食物繊維

賢者の食卓の成分は食物繊維です。難消化性デキストリンという食物繊維が賢者の食卓の原材料です。難消化性デキストリンは、糖分や脂肪の吸収を抑え、食後血糖値や血中中性…続きを読む

食後高血糖と食後過血糖の違いは食後血糖値の下がり具合

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食後高血糖（しょくごこうけっとう）と食後過血糖（しょくごかけっとう）。同じ意味だと思っていたらじつは違っていました。で、「食後高血糖」と「食後過血糖」の違いにつ…続きを読む

足親指の爪の付け根に温湿布を貼るだけで血糖値が下がる（？）

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足親指の爪の付け根に温湿布を貼るだけで血糖値が下がる――という記事が『健康』（2017年4月号）に載っていたので、さっそく「指シップ」を試してみました。用意する…続きを読む

賢者の食卓はどこに売ってる？　ここで売ってます⇒

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賢者の食卓はどこに売ってる？ ここで売ってます。 ネット通販で、賢者の食卓を売っているのは、楽天市場、Amazon、ヨドバシカメラ（ヨドバシ.com）、ケンコー…続きを読む

アカシアポリフェノールと賢者の食卓。血糖値を下げるのはどっち？

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アカシアポリフェノールと賢者の食卓。血糖値を下げるのはどっち？　食後血糖値の急上昇を抑える効果を期待するなら賢者の食卓。血糖値やヘモグロビンA1cを下げる効果を…続きを読む

昼食は山菜きのこうどん。糖質量が多いので賢者の食卓で血糖値を下げる

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今日の昼食は山菜きのこうどん。うどんの原料は小麦粉。糖質量が多いので、糖質制限をしている身にとっては、うどんはＮＧ食品のひとつ。でもまあキノコもいっぱい入ってる…続きを読む

賢者の食卓をマツキヨで母が糖尿病のボクのために買ってきてくれました。

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マツキヨのポイントの有効期限が今月中に切れちゃうからと、母が、2型糖尿病のボクのために、マツキヨのポイントで「 賢者の食卓 」（大塚製薬）を買ってきてくれました…続きを読む

血糖値スパイクは動脈硬化を引き起こす原因になります。

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血糖値スパイクで、食後に血糖値の急上昇と急降下を繰り返していると、血管の壁がダメージを受け、動脈硬化を引き起こす原因になります。血糖値スパイクの症状を起こしてい…続きを読む