血糖値対策 | 2型糖尿病を治療中！

『血糖値対策』カテゴリーの投稿一覧

食後高血糖（しょくごこうけっとう）と食後過血糖（しょくごかけっとう）。同じ意味だと思っていたらじつは違っていました。で、「食後高血糖」と「食後過血糖」の違いにつ…続きを読む

足親指の爪の付け根に温湿布を貼るだけで血糖値が下がる――という記事が『健康』（2017年4月号）に載っていたので、さっそく「指シップ」を試してみました。用意する…続きを読む

賢者の食卓はどこに売ってる？ここで売ってます。ネット通販で、賢者の食卓を売っているのは、楽天市場、Amazon、ヨドバシカメラ（ヨドバシ.com）、ケンコー…続きを読む

アカシアポリフェノールと賢者の食卓。血糖値を下げるのはどっち？　食後血糖値の急上昇を抑える効果を期待するなら賢者の食卓。血糖値やヘモグロビンA1cを下げる効果を…続きを読む

今日の昼食は山菜きのこうどん。うどんの原料は小麦粉。糖質量が多いので、糖質制限をしている身にとっては、うどんはＮＧ食品のひとつ。でもまあキノコもいっぱい入ってる…続きを読む

マツキヨのポイントの有効期限が今月中に切れちゃうからと、母が、2型糖尿病のボクのために、マツキヨのポイントで「賢者の食卓」（大塚製薬）を買ってきてくれました…続きを読む

血糖値スパイクで、食後に血糖値の急上昇と急降下を繰り返していると、血管の壁がダメージを受け、動脈硬化を引き起こす原因になります。血糖値スパイクの症状を起こしてい…続きを読む

血糖値を下げる成分として知られるポリフェノール。活性酸素を無毒化する抗酸化作用があり、緑茶に含まれる緑茶カテキンなどのポリフェノールが有名ですが、カテキンの6倍…続きを読む