血糖値対策 | 2型糖尿病を治療中！

『血糖値対策』カテゴリーの投稿一覧

2019年5月4日。令和最初のみどりの日。十連休もあと三日。今年のゴールデンウィーク期間中は、食事は血糖コントロール食にしています。この十連休は、間食はもちろん…続きを読む

2019年5月3日。令和最初の憲法記念日。十連休も後半に入りました。今年のゴールデンウィーク期間中は、食事は血糖コントロール食にしています。2型糖尿病と診断され…続きを読む

2019年5月1日。令和元年初日のボクの夕食は菊芋料理を中心とした血糖コントロール食。メニューは、キクイモ酢・生菊芋の味噌ディップ・生菊芋の照り焼き・キャベツと…続きを読む

糖の吸収を抑えるサプリメントは効果あるの？ボクがよく聞かれる質問です。たしかにボクは糖の吸収を抑えるサプリメント（アカポリアプラス）を飲んでいます。そして血糖…続きを読む

血糖値の上昇を抑える目的でコーヒーを飲むのなら、高温で焙煎する深煎りコーヒーではなく、低温で焙煎される浅煎りコーヒーのほうが効果的です。コーヒーに含まれるクロロ…続きを読む

糖尿病を簡単に治す方法があったら教えてください、って、知人に聞かれたけど、そんなものはありません。そもそも糖尿病は、偏った食生活や生活習慣の乱れが長年続いた結果…続きを読む

今日の昼食は、ソーセージパン、メロンパン、カレーパン、シナモンドーナツ。近所のヨークマートに入っているパン工房で買いました。粒ピーナツバターのコッペパンとあんこ…続きを読む

2018年12月16日。食後の血糖値対策で去年（2017年）の1月に買った賢者の食卓（大塚製薬）が一箱（30包）見つかった。3箱まとめ買いして、そのうち一箱飲む…続きを読む