2型糖尿病を治療中！

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2016年11月19日。昨年（2015年）3月17日に、2型糖尿病と診断され、1年8か月が過ぎた。271 あった血糖値は 88、ヘモグロビンA1cは 7.3 か…続きを読む

月に2回ほど母が作ってくれる「大豆のひたし豆」。圧力釜を使えば簡単に作れる。といっても作るのはボクではなく母だが（笑）大豆のひたし豆は、母の得意料理のひとつで…続きを読む

「この梅干し、一粒300円するんですよ」知人からおすそ分けしてもらったのは「紀州南高完熟梅干しらら」という高級梅干し。和歌山県田辺市にある中田食品という…続きを読む

糖尿病の診断基準の指標となる数値は◇空腹時血糖値◇食後2時間血糖値◇ヘモグロビンA1c――この三つです。空腹時血糖値とは、食事から10時間以上たった空腹時に測…続きを読む

糖尿病の食事療法というと「カロリー制限」と「糖質制限」が主流ですが、カロリー制限にしても糖質制限にしてもカロリーの多い食品や糖質を多く含む食べ物を気にする前にマ…続きを読む

今まで加入していた生命保険を見直して、医療関係の保証が充実している「医療終身保険」に切り替えることにした。生命保険の新規加入やプラン変更時には、健康に関する「告…続きを読む

梅干しは血糖値を下げるのか――調べてみました。結論から言うと「梅干しは食後血糖値の上昇を抑える効果があります」食事をすると、消化の過程で糖質がブドウ糖に分…続きを読む

60歳を機に生命保険を見直すことにした。今まで加入していた生命保険は、死亡時の保証が充実していたものだったが、二人の娘も独立したので、今までよりも保険料が安く…続きを読む