2型糖尿病を治療中！

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生姜ココアは痩せるのか？答え→痩せません（笑）ま、当然ですけど。今までの食生活を変えずに生姜ココアだけを飲んでも体脂肪が減る＝痩せることはありません。ただし生姜…続きを読む

インスリンの働きをよくする食品でおすすめなのはキクイモですね。キクイモには◇血中に糖が増えるのを抑える。◇インスリンの機能を回復させる――という二つの効果があり…続きを読む

グァバ茶や糖流茶など血糖値を下げると称されるお茶の購入費用は医療費控除の対象にはなりません。グルコケアや蕃爽麗茶・緑茶習慣などの血糖値対策をうたっているトクホ…続きを読む

牛乳を飲むと血糖値が上がらない、というと、ちょっと御幣があります。牛乳自体には血糖値を下げる効果はありません。ただし、牛乳に含まれる乳糖（にゅうとう）には、糖分…続きを読む

ヘモグロビンエーワンシーをその日に下げる方法はありません。ヘモグロビンエーワンシー（HbA1c）は、過去1か月から2か月間の血糖値の平均が反映されるので、一日で…続きを読む

2017年2月22日（水）に放映された「ガッテン！」（ＮＨＫ）で、「睡眠薬で糖尿病が治療できる」という主旨の解説が行なわれた件で、説明が不十分で行き過ぎた表現が…続きを読む

GI値とは食後血糖値の上昇率を示す指標のこと。ブドウ糖の血糖上昇率を100とした場合に、それぞれの食品の血糖値の上昇率を相対的に数値化したものです。GI値の読み…続きを読む

月に2回（第二火曜日と第四火曜日）通っている整体院の先生に血糖値を下げるツボを教えてもらいました。足裏の「膵臓」（すいぞう）というツボです。場所は足裏（土踏…続きを読む