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糖尿病検診三日前の晩御飯は糖質制限食。メニューは…
2型糖尿病の定期検診三日前。血糖値を安定させるために十日前から食事は糖質制限食に切り替えました。今日の晩御飯のメニューは◇水で五倍に薄めた黒酢（食前）◇ザク切り…続きを読む
減糖茶・ロカボナッツ｜糖尿病検診三日前の糖質制限昼食メニュー
2型糖尿病定期検診三日前。十日前から食事を糖質制限食に切り替えました。今日の昼食は◇ロカボナッツ1袋（30グラム）◇青森県産・熟成黒にんにく（2片）◇減糖茶（湯…続きを読む
アカポリアプラスを飲み始めて今日で2年2か月目になりました。
血糖値を安定させるために飲み始めたアカポリアプラス。アカシアポリフェノールのサプリメントです。飲み始めて今日で2年2か月目になりました。飲んだ容器の数は25個。…続きを読む
家庭画報（2月号）記事・極上の食パンは糖質制限中のボクには目に毒（笑）
五日後に受診する2型糖尿病定期検診に備えて現在、糖質制限中。行きつけの自家焙煎珈琲店で、深煎りのキリマンジャロコーヒーを飲みながら『家庭画報』（2019年2月号…続きを読む
今は糖質制限中につきパンは食べられないので…
2型糖尿病定期検診五日前。十日前から血糖値を安定させるために食事を糖質制限食に切り替えている。普段の昼食は大好きなパンを食べることが多いのだが、今は糖質制限中に…続きを読む
夕食のおかずは紅茶豚。紅茶を飲ませて育てた豚の肉かと思ったら…
今夜の夕食のおかずは紅茶豚。家内が作ってくれました。紅茶豚？ 紅茶を飲ませて育てたブランド豚の肉かと思ったら違いました。紅茶豚とは紅茶で豚肉を茹でたもの。料理名…続きを読む
熟成黒にんにく・オリーブオイル・果物｜糖尿病定期検診六日前の朝食
2型糖尿病定期検診六日前。十日前から食事は糖質制限食に切り替えました。今日の朝食は、◇超高濃度マグネシウム◇オリーブオイル（大さじ二杯）◇イチゴ（2粒）◇メロゴ…続きを読む
