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12ヶ月でめぐる日本の絶景(ぴあMOOK)1月は大津海岸ジュエリーアイス

12ヶ月でめぐる日本の絶景(ぴあMOOK)

あれこれ ぴあMOOK, ジュエリーアイス, 大津海岸, 日本の絶景, 豊頃町

日本各地の絶景が月ごとに掲載されている『12ヶ月でめぐる日本の絶景』 (ぴあMOOK) を買った。今月(1月)のページを見てみると、北海道豊頃町(ほっかいどうと…続きを読む

線香に御霊前の外のしをつけてもらって知人宅へ弔問に行ってきた。

線香(御霊前)

あれこれ エゴマ油, キムチ, 糖尿病検診前, 糖質制限食, 納豆, 酢しょうが

知人のお父様が昨年末に死去(享年84)。都合で葬儀に出席できなかったので香典を郵送したが、今日(1月11日)都合がついたので、線香に御霊前の外のしをつけてもらっ…続きを読む

納豆キムチ酢しょうがのエゴマ油がけは糖質制限食には欠かせません。

キムチ・納豆・酢しょうが・エゴマ油

食事・食べ物 エゴマ油, キムチ, 糖尿病検診前, 糖質制限食, 納豆, 酢しょうが

2型糖尿病の定期検診まであと十日。2か月に一度かかりつけの病院で行なっています。検診前の十日間、食事は糖質制限食に切り替えます。糖質制限中、夕食はご飯(お米)は…続きを読む

大倉陶園のカップ&ソーサー・ブルーローズでパナマゲイシャを飲む

大倉陶園のカップ&ソーサー(ブルーローズ)

あれこれ ブルーローズ, 大倉陶園

行きつけの自家焙煎珈琲店でパナマゲイシャを注文したら大倉陶園のカップ&ソーサー・ブルーローズで出してくれた。ご主人がハンドドリップで淹れてくれるコーヒーはどれを…続きを読む

十日後の糖尿病定期検診に備え糖質制限食と並行して…

アカポリアプラス

糖質制限 アカシアポリフェノール, アカポリアプラス, 糖尿病検診前, 糖質制限食

2か月に一度かかりつけの病院で行なっている2型糖尿病の定期検診を十日後に控え、万全を期するために、食事はゆるやかな糖質制限食に切り替え、並行して、血糖コントロー…続きを読む

トムヤンクンペーストを使って娘がトムヤンクンを作ってくれました。

トムヤンクン

レシピ トムヤンクン, トムヤンクンの材料, トムヤンクンペースト

タイから娘が帰国。お土産にトムヤンクンペーストやグリーンカレーペースト、マッサマンカレーペースト、ココナッツクリームパウダーなどを買ってきました。今日はトムヤン…続きを読む

グリーンカレーペーストを使って娘がグリーンカレーを作ってくれた。

グリーンカレーペースト

食事・食べ物 グリーンカレー, グリーンカレーの材料, グリーンカレーペースト

年末年始にかけてタイ旅行をしてきた娘が、お土産に買ってきたグリーンカレーの素(グリーンカレーペースト)を使ってグリーンカレーを作ってくました(上の写真はグリーン…続きを読む

今日から二週間の糖質制限。昼食用にロカボナッツを買いました。

ロカボナッツ(デルタ)

糖質制限 デルタ, ロカボ, ロカボナッツ, 低糖質食, 糖質制限食

2型糖尿病定期検診二週間前。検診に備えて今日から糖質制限食を始めるので、昼食用にロカボナッツを買いました。ロカボとは低糖質食のこと。ボクが買ったのはデルタの低糖…続きを読む

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管理人

管理人

血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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