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食後血糖値の上昇を抑えるカレーライスの食べ方
今日の我が家の夕食はカレーライス。もちろん2型糖尿病治療中のボクもいっしょにカレーライスを食べました。カロリーと糖質たっぷりのカレーライス。血糖値を上げる食品の…続きを読む
Amazonで買ったバナナ酢の本に載ってる効能と体験談がすごい！
ひと晩で手軽に作れてすぐれた効能を発揮するというバナナ酢。「血糖値も下がって安定する」という見出しを見て Amazon で購入した『 バナナ酢の本 』（バナナ酢…続きを読む
バナナ酢を飲み続けたら血糖値が下がった！
「バナナ酢を飲み続けたら血糖値が下がった！」という新聞広告の見出しにそそられて『 バナナ酢の本 』（バナナ酢でぐんぐんやせる！病気が治る！「マキノ出版」）をAm…続きを読む
バナバ茶はインスリンと同じような効果が期待できます。
血糖値対策に有効なお茶のひとつ「 バナバ茶 」。バナバ茶に含まれる「コロソリン酸」という成分は、血糖値が高い場合は下げ、低い場合には作用しないという特徴があり、…続きを読む
食後血糖値の上昇を抑えるお茶といえばグァバ茶ですね。
食後血糖値の上昇を抑えるお茶といえばグァバ茶。グァバ茶に含まれるポリフェノール（グァバ茶ポリフェノール）には、糖質がブドウ糖に分解されるのを抑える働きがあり、余…続きを読む
桑の葉茶は食後血糖値の上昇を抑える効果が期待できます。
お茶 桑の葉茶, 血糖値の上昇を抑える, 飲水病
食後血糖値の上昇を抑える効果が期待できるお茶といえば桑の葉茶。桑の葉茶に含まれる「デオキシノジリマイシン」（DNJ）という成分には、糖の吸収を阻害し、食後の血糖…続きを読む
血糖値を上げない果物の食べ方｜食べる順番がポイント
「果物は糖分が多いので糖尿病になりやすい」「果物は甘いので太りやすい」……。果物は糖尿病や肥満の大敵のように思われがちですが、じつは果物は、食べ方によっては糖尿…続きを読む
食べて血糖値を下げる！夏の食事術＜雑誌ガッテン！新装刊記念号＞
ＮＨＫの人気生活情報番組「 ガッテン！ 」。2016年4月から番組名が「ためしてガッテン」から「ガッテン！」に代わり、レギュラーだった山瀬まみさんが降板。指原莉…続きを読む
