2型糖尿病を治療中！

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2016年7月29日。2型糖尿病の治療の一環で毎日地元の県営総合公園で行なっているウォーキング。ウォーキングコース沿いにナツメの木が5本ほど植えられていて、ちょ…続きを読む

糖尿病ならすぐにマグネシウムの豊富な食材を食べなさい！と、最近買った本に書いてあったので、さっそく本に載っていたレシピのひとつ「きのこの南蛮漬け」を家内に作って…続きを読む

2型糖尿病の食事療法の一環で、朝食を果物とヨーグルトだけにしたら、270あった血糖値が87になって、87キロあった体重が64キロになりました。といっても朝食以外…続きを読む

カロリー制限や糖質制限をしてるんだけど思うように血糖値が下がらない……。もしかしたらあなたの食事はマグネシウムが不足してるのかもしれません。2型糖尿病は食事の管…続きを読む

糖尿病の改善に役立つ成分のひとつ「マグネシウム」。マグネシウムの摂取量が少ないと「カロリー制限」や「糖質制限」をしても血糖値を下げる効果は思ったほど期待できませ…続きを読む

糖尿病ならすぐにこれを食べなさい！…という題名が目に止まり早速この本を買いました。書名は『糖尿病ならすぐに「これ」を食べなさい！レシピ』主婦の友社（監修・横…続きを読む

2か月に一度、2型糖尿病の定期検診に通っている。薬（トラゼンタ錠5mg）は一日1錠毎日服用しているけど、血糖値もヘモグロビンA1cの数値も一年以上基準値以下で安…続きを読む

ここのところ夕食のときに頻繁に食べているキムチ納豆。キムチ納豆は食後血糖値の上昇を抑えるだけじゃなく……おいしい。病みつきになる美味しさ。キムチ納豆だけで軽くご…続きを読む