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塩きのこでヘモグロビンA1cが下がった!雑誌『安心』2017年9月号

雑誌『安心』2017年9月号を買いました。糖尿病関連で注目すべき記事は「塩きのこ」。糖尿病や生活習慣病の予防に常食したい塩きのこの作り方やレシピのほか「塩きのこ…続きを読む
糖尿病は何科に行けばいいの? 内科です。または…

糖尿病は何科に行けばいいの? 内科です。健康診断などで「血糖値が高い(基準値を超えている)」「ヘモグロビンA1cの数値が高い(基準値を超えている)」と言われたよ…続きを読む
メロンをいただきました。重さは2キロだから糖質は160グラムですね。

知人にメロンをいただきました(上の画像)。桐箱に入れられて、千疋屋の店頭に並んだら1玉1万5,000円の値段が付きそうな高級メロンです。食べ頃になるのはあと1週…続きを読む
今日の夕食のおかずはぎゅうぎゅう焼き。糖質制限食にも最適です。

2017年8月1日。我が家の夕食のおかずは ぎゅうぎゅう焼き 。家内が作ってくれました。糖質を多く含む食材は使われていないので、2型糖尿病で血糖値コントロールを…続きを読む
冷奴には何をかける? 血糖値コントロールしているボクはエゴマ油

冷奴には何をかける? 2型糖尿病で血糖値コントロールをしているボクはエゴマ油ですね。器に大葉を1枚敷いて、その上に冷やっこを載せ、エゴマ油をかけて食べています。…続きを読む
アカシアポリフェノールを飲み始めたら中性脂肪も下がってきました。

血糖値コントロールを目的に飲み始めたアカシアポリフェノールを飲み始めて8か月。2か月に1度行なっている2型糖尿病検診では、血糖値は 85~90(正常値は70~1…続きを読む
血糖値85、ヘモグロビンA1c5.2。2型糖尿病検診は今回も問題なし

2017年7月25日。2型糖尿病の治療を開始して2年4か月目。2か月に1度おこなっている2型糖尿病検診も今回で16回目。検査結果は、血糖値85、ヘモグロビンA1…続きを読む