最新投稿記事
昼食は調理パンを5個。食前にメタバリアEX。食べながら減糖茶を飲む
令和元年6月16日。近所のヨークマートのベーカリーコーナーで母がパンを買ってきてくれたので、昼食に調理パンを五個食べた。焼きそばパン・ウインナーロールパン・コー…続きを読む
豚レバーの竜田揚げの作り方｜糖尿病男性におすすめレシピ
血糖値対策と精力減退に効果が期待できるレバー。インスリンのはたらきを促し、男性ホルモンを増強させる食材のひとつです。今回は、豚レバーを使った竜田揚げの作り方 を…続きを読む
新玉ねぎを使った簡単オニオングラタンスープ風の作り方
令和元年6月15日。昼食に家内が新玉ねぎを使った料理（オニオングラタンスープ風）を作ってくれました。今日は朝から一日雨が降っていて、気温も17度と低く、温かい料…続きを読む
若楓の読み方は「わかかえで」俳句では夏の季語。若楓の俳句四句
令和元年6月15日。行きつけの自家焙煎珈琲店のカウンター席に、青々としたカエデが活けられていました。俳句では「若楓」と呼ばれ夏の季語になっています。若楓の読み方…続きを読む
文教大学越谷キャンパスの学生食堂でカツカレーを食べた。
地元の大学の学生食堂で昼食を食べた。学食で食事をするなんて40年ぶり。ボクが通っていた大学の学食はマズかったので美味しい学食のある大学はうらやましかった。という…続きを読む
額の花。俳句では夏の季語。橋ありて水なかりけり額の花…
令和元年6月13日。氏神神社の境内で額の花（がくのはな）が見ごろを迎えていたのでデジカメで写真に撮ってきました（上と下の画像）。額の花とは額紫陽花（がくあじさい…続きを読む
簡単ふきレシピ｜蕗とサバの煮物の作り方
鯖（さば）に含まれるDHAやEPAなどの不飽和脂肪酸は、悪玉コレステロールや中性脂肪を減らし、善玉コレステロールを増やす働きがあるので、生活習慣病の改善に効果を…続きを読む
