最新投稿記事
スープカレー・椎茸のバター醤油焼き・アボカド…|糖質制限三日目の昼食
2型糖尿病の定期検診五日前。おとといから検査に向けて糖質制限実施中。数値は問題ないんだけど念のために―― ということで、糖質制限三日目の昼食は、スープカレー・椎…続きを読む
コーヒー・果物(バナナ・柿・巨峰…)糖質制限三日目の朝食
2か月に一度かかりつけの病院で行なっている2型糖尿病の定期検診まであと五日。毎回、検診一週間前は検査にそなえて糖質制限をすることにしています。糖質制限三日目の今…続きを読む
血糖値対策で飲んでいるインスタントコーヒー|ネスカフェゴールドブレンド
血糖値対策でインスタントコーヒーを一日3杯から5杯ほど飲んでいますが、今、飲んでいるのは、ネスカフェゴールドブレンド。今回はじめて買ってみました。ほかのインスタ…続きを読む
寄せ鍋(具材は鶏肉・豆腐・しめじ・タラ…)糖質制限二日目の夕食
2型糖尿病の定期検診一週間前から恒例にしている糖質制限。検診を六日後に控えた糖質制限二日目の今日の夕食は寄せ鍋。寄せ鍋の具材は、鶏肉・豆腐・しめじ・鱈(たら)・…続きを読む
食前酢・鯖の塩焼き定食・総菜バイキング|糖質制限二日目の昼食
2型糖尿病定期検診が六日後にあるので、昨日から検査に向けて糖質制限を始めました。といってもボクは血糖コントロールはうまくいっているので別に問題はないんですが、い…続きを読む
インスタントコーヒーを一日3杯~5杯|糖質制限中の飲み物
ボクはもともとコーヒー好きでしたが、2型糖尿病の治療を始めた直後に「コーヒーを一日3杯飲む習慣をつけると血糖値の上昇を抑え糖尿病にも有効」という記事を健康雑誌で…続きを読む
柿・バナナ・みかん・ヨーグルト|糖質制限二日目の朝食
2型糖尿病定期検診六日前。昨日から検診一週間前恒例の糖質制限に入りました。血糖値とヘモグロビンA1cは正常値を維持していますが万全を期して検査に臨もうと……。 …続きを読む