食事・食べ物 | 2型糖尿病を治療中！

『食事・食べ物』カテゴリーの投稿一覧

先日、納豆の日（7月10日）に母が買ってきた黒豆納豆（上の画像）。2型糖尿病治療の一環で糖質制限食を行なっているボクにとっては食品に含まれている糖質も気になると…続きを読む

7月10日は納豆の日、ということで、母が「黒豆納豆」をヨークマートで買ってきた（上の画像）。7月10日が納豆の日だということは母に聞いてはじめて知った。「7月1…続きを読む

こてっちゃんのカロリーは100グラム約170キロカロリーです。ただし、使われている原材料によって、こてっちゃんのカロリーも変わってきますので、あくまでも目安とし…続きを読む

握り寿司の糖質量は1貫およそ7グラムです。といっても寿司ネタ（魚介類）の糖質量はほぼゼロ。シャリ（酢飯＝白米）に含まれる糖質が握り寿司の糖質量になります。握り寿…続きを読む

こてっちゃんの糖質量は100グラムにつき約10グラムです。ということは、こてっちゃん1グラム中の糖質量は0.1グラムということになりますので、この数字を覚えてお…続きを読む

こくうまキムチのカロリーは 100グラム当り49kcal です。1グラムに換算すると1クラム0.49キロカロリー。こくうまキムチには320グラムと200グラムが…続きを読む

握り寿司一貫のカロリーは、ネタの種類や大きさ、シャリの量によって変わってきますが、一貫およそ60キロカロリーといったところです。握り寿司の一貫のカロリーは約60…続きを読む

握り寿司の一人前のカロリーは、ネタの種類や握り寿司の数にもよって違ってきますが、一人前10貫とすると約600キロカロリーといったところです。ネタによっては10貫…続きを読む