レシピ | 2型糖尿病を治療中！

『レシピ』カテゴリーの投稿一覧

野菜を使ったヨーグルト味噌漬けの作り方を写真とともに解説します。材料は◇プレーンヨーグルト◇味噌◇野菜。用意するものは密閉できるポリ袋。作り方は簡単。プレーンヨ…続きを読む

血糖値の上昇を抑える効果があるとして、健康雑誌などでも採りあげられている酢ごぼうを家内が作ってくれました。酢ごぼうの材料である黒酢とゴボウは、糖の吸収を抑え…続きを読む

2017年11月23日。2型糖尿病の定期検診まであと5日。前回の検診では血糖値とヘモグロビンA1cは正常値だったんだけど悪玉コレステロール値が基準値を超えてしま…続きを読む

知り合いの農家さんから柿をいただきました。小さい柿ですが甘くて美味しい柿です。そのまま全部食べてしまうのはもったいないということで、残った二つの柿で、家内が柿サ…続きを読む

今日の夕食のおかずはさば水煮缶と大根の煮付け。家内が作ってくれました。さば水煮缶は悪玉コレステロール値を下げ、血糖値の上昇も抑えるので、最近、悪玉コレステロ…続きを読む

今日の夕食のおかずは玉ねぎのホイル焼き。家内が作ってくれました。玉ねぎの有効成分は血糖値コントロールにも役立つので、2型糖尿病治療中のボクには、ありがたい食…続きを読む

楽天市場の食べもんぢからで、まとめ買いしているお豆。大正金時・ひよこ豆・紫花豆・大豆・白花豆…。6,000円以上注文すると送料か無料になるので、我が家ではお…続きを読む

楽天市場でひよこ豆を買いました。ひよこ豆は毎回、楽天市場の食べもんじぢからで買っています。安くてすぐに届けてくれるので、ひよこ豆にかぎらず、お豆を買うときは食…続きを読む