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血糖値を下げる効果が高いのはタマネギ?キャベツ?

玉ねぎとキャベツ

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血糖値を下げる食材として代表的な野菜といえばタマネギとキャベツ。タマネギに含まれる硫化アリルは血糖値を下げる働きをするインスリンを活性化させ、キャベツに含まれる…続きを読む

酵素キャベツで血糖値を下げるには食べる順番が重要です。

酵素キャベツの食べ方

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好きな物を食べても血糖値が上がらないという酵素キャベツ。2型糖尿病治療中の私にとってはうれしい食事法です。さっそく今日から食事にとりいれました。酵素キャベツで血…続きを読む

血糖値を下げる酵素キャベツの作り方を写真で解説

酵素キャベツ

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雑誌『夢21』(2015年8月号)に載っていた、食事制限なしで糖尿病が改善されるという 酵素キャベツ 。血糖値やヘモグロビンA1cの数値も正常値に戻ったという体…続きを読む

血糖値を下げる酢タマネギの次は酵素キャベツ?

酢タマネギ

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血糖値を下げる薬を服用中。酢タマネギは血糖値を下げて肥満も改善できるということで、毎日酢タマネギを食べています。そんな中、先日、食事制限なしで血糖値が下がる酵素…続きを読む

ためしてガッテン(2015年6月10日放送)の糖尿病は治る話はホント?

水溶性食物繊維

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糖尿病は、悪化すると、足の切断や失明・脳こうそく・認知症など、さまざまな合併症を引き起こしてしまう恐ろしい病気ですが「糖尿病をブロックする体質に変えることができ…続きを読む

糖尿病を改善する(?)酢ゴーヤを作って食べてみました。

酢ゴーヤを食べてみました。

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血糖値を下げる効果のある食べ物として、雑誌『 壮快 』(2015年9月号)で紹介されていた「酢ゴーヤ」。2型糖尿病治療中のボクとしては気になるところ。作って一晩…続きを読む

壮快(9月号)に載ってた血糖値を下げる酢ゴーヤって何だ?

壮快 9月号

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近所の書店の雑誌コーナーで「糖尿病を一掃!酢ゴーヤ」のキャッチコピーを目にして手に取った雑誌は『 壮快 2015年9月号 』(マキノ出版) パラパラッと目次を見…続きを読む

2型糖尿病の飲み薬は7種類。ボクが飲んでいるのはトラゼンタ錠5mg

2型糖尿病の飲み薬

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2型糖尿病の治療でボクが主治医から処方されている飲み薬は「トラゼンタ錠5mg」。一日1回1錠ずつ飲んでいます。服用して4か月が過ぎましたが副作用の低血糖症などの…続きを読む

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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