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サラダのドレッシングとして酢タマネギを食べてみた。体重も減るかな？
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2015年5月3日。昨日から食べ始めた酢タマネギ。毎日、酢タマネギを食べ続けると、血糖値が下がったり、体脂肪が減ったりと、2型糖尿病のボクにとっては、うれしい効…続きを読む
薬を飲まなくても血糖値が下がる？ 酢タマネギを食べ始めました。
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2015年5月2日。血糖値が下がって糖尿病が治る（かもしれない）という酢タマネギを家内に作ってもらって今日から食べ始めました。酢タマネギは、2型糖尿病治療中の身…続きを読む
2型糖尿病になって定期購読を始めた『元気読本』に載ってた菊芋って何？
主治医に処方された2型糖尿病の薬（トラゼンタ錠5mg）を薬局で用意してもらっているときに、薬局の書架ラックで見つけた無料健康冊子『元気読本』（オアシス株式会社）…続きを読む
今夜の食事は玄米ご飯にタケノコとシイタケの煮物だから血糖値対策も万全
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2015年4月30日。2型糖尿病の運動療法と体重を落とすために今日も地元の県営総合公園へウォーキングに行ってきました。公園の一角に竹林があり、至るところで筍（た…続きを読む
新聞広告で酢玉ねぎの本を見つけて購入。糖尿病を撃退する特効食！？
ボクが2型糖尿病の治療を始めてから、我が家の夕食に頻繁に登場するようになった玉ねぎ。今は新玉ねぎがおいしい季節なので、サラダなどにして、毎日のようにいただいてい…続きを読む
糖尿病に効く足裏のツボを刺激してみた。痛い。血糖値は下がるかな？
2型糖尿病の運動療法と体重コントールを兼ねてウォーキングをしに行っている県営総合公園に、足裏刺激の石が敷かれた「自然浴さんぽ路」というゾーンがあります。 2型糖…続きを読む
新玉ねぎが旬の時期。我が家の食卓にも新玉ねぎが。血糖値も下がるかな？
2015年4月28日。新玉ねぎの旬の時期。我が家の食卓にも新玉ねぎを使ったメニューがよく出るようになりました。ボクが2型糖尿病になって以来、玉ねぎは血糖値を下げ…続きを読む
玄米食の効果を期待して2型糖尿病のボクは今日の夕食も玄米ご飯を食べた。
2015年4月26日。昨日に続いて、我が家の夕食は玄米ご飯 。2型糖尿病治療中のボクのために母と家内も玄米食に付き合ってくれました。娘には「玄米はおいしくないか…続きを読む
